Apa itu Hipotensi

A.  Apa itu Hipotensi (tekanan darah rendah)
Penyakit darah rendah atau hipotensi (hypotension) adalah suatu keadaan dimana tekanan darah seseorang turun di bawah angka normal, yaitu mencapai nilai rendah 90/60 mmHg. Jika tekanan darah rendah maka kerja jantung juga rendah.

B.  Apa jenis penyakit Hipotensi (tekanan darah rendah)

• Jantung
• Stroke

C.  Apa gejala yang terjadi
�     pusing
�    pingsan
�    kurang konsentrasi
�    pandangan kabur
�    mual
�    demam dan kulit menjadi pucat
�    bernapas pendek-pendek dan cepat
�    merasa sangat lelah
�    depresi
�    merasa haus

D.  Akibat & sebab yg d timbulkan
Ada beberapa faktor yang menyebabkan mengapa terjadinya penurunan tensi darah, hal ini dapat dikategorikan sebagai berikut:

• Kurangnya pemompaan darah dari jantung. Semakin sedikit darah yang dipompa dari jantung setiap menitnya semakin tinggi tekanan darah.
• Volume (jumlah) darah berkurang. Hal ini dapat disebabkan oleh perdarahan yang hebat (luka sobek,haid berlebihan/abnormal),

E.  Pencegahan & pengobatannya
Pola makan sehat
Ada beberapa hal yang boleh dilakukan untuk memperbaiki kondisi tekanan darah rendah (hipotensi), diantaranya :

• Batasi konsumsi karbohidrat Agar tekanan darah tidak turun drastis setelah makan, makanlah dalam porsi yang kecil tetapi sering.
• Menjalani pola makan dengan gizi seimbang Nutrisi yang dibutuhkan tubuh dengan cara mengonsumsi berbagai variasi makanan seperti biji-bijian, buah-buahan, sayur, daging, ikan, dan ayam dengan kandungan gizi yang cukup dan seimbang, juga mengonsumsi makanan yang cukup mengandung kadar garam. Seringkali ketika tekanan darah rendah ini menyergap, kurma dapat menjadi alternatif.

F.  tujuan diit
     M�berikan mknan secukupnya dan yang seimbang..
     Agar tekanan darah seorang trsebut kembali normal.

G.  syarat diit

• Mengkonsumsi makanan yang cukup mengandung kadar garam Minum air putih dalam jumlah yang cukup banyak antara 8 hingga 10 gelas per hari, sesekali minum kopi  agar pemacu peningkatan degup jantung sehingga tekanan darah akan meningkat

H.  Makanan yang boleh dikonsumsi

• biji-bijian, buah-buahan, sayur, daging, ikan, dan ayam dengan kandungan gizi yang cukup dan yang seimbang,dan makan yang mengandung cukup garam. 
• minum kopi secukupnya, Susu juga cukup baik untuk mengembalikan tekanan darah menjadi normal lagi, coklat, lada, hati ayam kampung/sapi/kambing, mentega, keju dan jahe merah.

I.  Makanan yang tidak boleh di konsumsi
     Makanan yang banyak mengandung karbohidrat.
     Makanan yang tidak mengandung garam di dalamnya.
     Makanan yang asam � asam.

J.  keterangan lain

• untuk menjaga kesehatan tekanan darah rendah perlu  dilakukan diit olahraga teratur yang disesuaikan dengan kemampuan(hanya berjalan kaki).       
• ikuti petunjuk dokter yang merawat.
• hindari/kurangi factor pencetus penyakit hipotensi(teksnsn dsrsh rendsh)seperti: Merokok, sters, alcohol, kurangnya mengkonsumsi garam.

Bahayanya Penyakit Tumor Otak

TUMOR OTAK adalah :   

Penyakit tumor otak adalah otak dan tulang belakang membentuk sistem saraf pusat (SSP), di mana semua fungsi vital tubuh dikendalikan. . Ketika tumor muncul dalam sistem saraf pusat, mereka sangat bermasalah karena proses pemikiran orang dan gerakan dapat terpengaruh.

Gejala penyakit tumor otak :

1.    Sering sakit kepala.

2.    Muntah.

3.    Kehilangan nafsu makan.

4.    Perubahan suasana hati dan kepribadian.

5.    Perubahan kemampuan untuk berpikir dan belajar.

6.    Kejang.

Penyebab  Penyakit Tumor Otak :

1. Pemakaian rokok yang mengandung nikotin dan zat-zat adiktif lainnya.
2. Benzene dan zat kimia lain yang berada di lingkungan, diserap oleh darah sehingga meracuni seluruh   jaringan tubuh.
3. Mengonsumsi minuman beralkohol.
4. Sinar radiasi matahari yang tidak mampu ditahan oleh jaringan kulit hingga menembus ke dalam dan membuat karakteristik kulit berubah.
5. Masalah genetik.
6. Gaya hidup yang tidak sehat.
7. Obesitas (kegemukan).
8. Akibat radiasi.

Pencegahan  Penyakit Tumor Otak:

1. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi tinggi.
2. Berolahragalah secara teratur.
3. Hindari minum minuman beralkohol.
4. Diet untuk merawat berat badan.
5. Mengurangi risiko tubuh agar tidak terkena radiasi dan keracunan zat kimia.
6. Tidak merokok.
7. Mengurangi kontak dengan sinar matahari secara langsung.

 Bagaimana tumor otak diobati?

Pengobatan yang diberikan pada penderita tumor sangat bergantung pada tipe tumor, penyebab, juga lokasi tumor tumbuh. Jika dalam pemeriksaan tumor yang dimaksud tidak mempunyai kemungkinan untuk menyebar, dan area nya sangat aman dan tidak menimbulkan kerusakan organ di dekatnya, maka tidak diperlukan pengobatan yang serius. Sering kali tumor dapat dihilangkan dengan pengobatan standar. Tapi untuk tumor otak, harus dilakukan operasi yang harus mengikuti prosedur tingkat tinggi dan amat ketat. Hal ini dikarenakan untuk mengurangi efek merusak yang bisa terjadi di sekitar lokasi pembedahan.

Pengobatan yang dilakukan untuk tumor berat:
1.    Pembedahan.
2.    Radiasi.
3.    Kemoterapi.
4.    Kombinasi antara ketiga model pengobatan di atas.


Pedoman gizi pada tumor otak :
Konsumsi lemak sedang, < 30% dari total asupan kalori yang terdiri dari :
�    Lemak jenuh < 10%
�    Lemak tidak jenuh ganda > 10%
�    Sisanya lemak tidak jenuh tunggal sebesar 10 � 15%

Karbohidrat 50 � 60% dari total asupan kalori :
�    Protein sebanyak 10 � 20% (cukup) dari total asupan kalori.
�    Karbohidrat sebanyak 50-60% (sedang) dari total asupan kalori.